mental well-being

Teen & Young Adult Space! On WhatsApp!

A welcoming interactive workshop lead by experienced group facilitators. A space for teenagers and young adults to connect and learn playful exercises and improv skills. Improv helps with everything from dealing with stress, friendships, communication, and school pressures, ll while having fun and meeting teens from around the world.

Elemental movement & sound

This is a chance to get out of our thinking space and to get into the body. We will be using the elements to journey inwards. Lovingly reconnecting with ourselves, each other and when we are ready the world. We are Victoria Hogg and Francesca Reid and we are offering a playful journey of discovery using our bodies & voices in whichever way they work, to explore: Earth, Air, Fire,… Read More »Elemental movement & sound


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我們 (Mana & Sean) 在六月份的星期六會議中認識。在會議中看到亞洲人仍然是比較罕有的。Sean主動的在 Zoom 對話框跟Mana 聯繫,之後再利用電郵與她聯絡。我們就這樣開始了合作。

在會議中,我們談及自己的工作與興趣。我們發現大家對精神健康有關的題目感到興趣。在7月21日我們便進行了第一次工作坊。當中包括了Bethel House及來自香港、中國內地及日本的人士。Bethel House 位於日本北海道中的浦河町。它是一間社區組織,專門收容精神病患者在哪裏工作及居住。Read More »橋建精神健康


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Zoom会議を通じて、お互いの仕事や最近の興味について話していくにつれ、私たちに共通する関心ごとが「こころの健康」というテーマであることがわかりました。今年7月21日、2人で初めて主催したワークショップには、日本からべてるの家から約6名、そして香港や中国から5名の合計10名が参加しました。べてるの家とは、マナの両親が働いている北海道浦河町にある社会福祉施設で精神障害を抱える人々が地域で働き、暮らしているコミュニティです。Read More »心の豊かさを築くための架け橋